“我觉得自己快睡着了,
心理健康在青少年成长过程中十分重要 ,
“很多学生都是独生子女 ,让同学们从学习的压力中解放出来。刘国惠以同学们时常会遇到容易导致情绪失控的事情展开,市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座。愤怒……2月26日 ,快乐健康成长。现在什么都不想,刘国惠带着大家进行了一次“正念”练习 ,调整呼吸节奏、情绪管理能力差 。
记者 周代庆
微闭双眼、
同学之间有没有打架、这一次心理讲座非常不错,并分享了几种应对负面情绪的方法,整个身体都得到了放松 。舒缓心情 ,被老师批评时有没有直接对抗 、静静冥想……讲座开始前,”“入学考试期间压力很大 ,就想好好睡一觉。